Conhecida como bem-me-quer ou mal-me-quer, calêndula é muito mais que um oráculo do amor. É adstringente, benéfica para a pele e para acabar com a cólica menstrual.
A calêndula é adstringente, analgésica, anti-alérgica, anti-espasmódica, anti-inflamatória, anti-séptica, …

Cicatrizante, laxante e hidratante, o Aloé é considerado a planta da saúde e da beleza pelos imensos benefícios que pode trazer à sua vida.
1 – Contribui para a saúde e higiene da boca;
2 – Aumenta …

Usada há séculos para afastar o mau-olhado, a arruda possui propriedades medicinais que a tornam um excelente calmante natural. Conheça todos os benefícios que pode trazer à sua saúde.
Adstringente, analgésica, antiasmática, anti-hemorrágica, anti-inflamatória, anti-nevrálgica, bactericida, …

Conhecida por muitos como a planta que arde e queima a pele ao tocá-la, a urtiga é muito mais que isso. Tem propriedades medicinais para a cura de diversas doenças e o que queima a …

Vulgarmente utilizada como condimento nos pratos orientais, a canela é também afrodisíaca e estimulante. Saiba tudo.
A canela possui diversas propriedades, entre as quais, adstringente, afrodisíaca, anti-séptica, aromática, digestiva, estimulante, sedativa, tónica e vasodilatadora, que a …

Também conhecido como vitamina B9, o ácido fólico ajuda a prevenir várias doenças. Saiba tudo.
O ácido fólico ajuda a:
1 – prevenir o aparecimento de úlceras bocais e escamações labiais;
2 – proteger contra os parasitas que …

Desmistificamos um dos maiores mitos: o de que o chocolate está na origem das borbulhas!
Até à data não existe nenhum estudo que comprove que o chocolate está na origem das tão odiadas borbulhas.
Estas são, sim, …

A água é vital para o funcionamento do organismo e para ter um aspecto saudável. Contudo, e sobretudo no Inverno, muitas pessoas têm dificuldade em beber líquidos. Damos-lhe 5 dicas para estar sempre hidratada.

Beba chás, …

30 minutos de exercício 3 vezes por semana são suficientes para fazer milagres pela sua saúde.
Um estudo de Mark Tully, da Universidade de Ulster, na Irlanda do Norte, concluiu que 30 minutos de exercício, 3 …

As cólicas menstruais são um dos grandes tormentos das mulheres. Saiba como acabar de vez com elas através de remédios naturais.
Melão: junte ½ melão, 2 colheres de sementes do melão, 1 copo de água e …

A depressão atinge cada vez mais uma grande fatia da população um pouco por todo o mundo. Conheça dois remédios naturais e acabe com a depressão antes que ela acabe consigo.
Ameixa – faça refeições exclusivas …

Os braços têm três problemas: flacidez, estrias e acumulação de gordura. Saiba como evitar ou atenuar estes problemas indesejáveis.
Estes problemas estão relacionados com alterações rápidas de volume e tendência da constituição corporal. Aparecem, geralmente, entre …

A necessidade de comer pode ser encarada como um prazer, mas por vezes a sua digestão pode ser deveras difícil.
Aqui estão algumas dicas que a ajudarão a acalmar o seu estômago.

Mastigue bem os alimentos, visto …

A revista Prevenir sugere-lhe uma salada de batata e queijo fresco com apenas 284 calorias. Óptima para o Verão.
Ingredientes
750 g de batatas
200 g de queijo fresco
1 alface pequena
20 g de pepinos de conserva 1 …

Poderá usar a seguinte tabela como referência, ou para ter uma ideia das calorias por alimento. Por vezes não remos uma noção real das calorias de cada alimento. Com esta tabela terás um,a ideia exacta …