Cada vez mais incluída na dieta dos portugueses, a soja trás vários benefícios para a sua saúde.
O consumo regular de soja ajuda a prevenir doenças como a obesidade, a osteoporose e a diabetes e reduz …

Conhecida como poderoso anti-gripe, a laranja trás muitos mais benefícios para a sua saúde.
A laranja é rica em vitamina C pelo que é um poderoso antioxidante. É assim óptima para prevenir gripes e doenças das …

Muito comuns na dieta mediterrânica, conheça o benefício do consumo de brócolos.
Cem gramas de brócolos contêm mais de metade da quantidade de vitamina C que o seu corpo necessita diariamente.
Além disso, os brócolos são …

Os ácaros estão entre os principais responsáveis do desenvolvimento de doenças respiratórias. Saiba como manter a sua casa livre de ácaros.
- Uma ou duas vezes por semana mude os lençóis e as fronhas;
- Ao …

O Dia do Pai está à porta e certamente não quererá deixar passar em branco este dia dedicado ao homem mais importante da sua vida. Deixamos-lhe algumas sugestões de presentes para o Dia do Pai.
1 …

A nova colecção da Louis Vuitton Cruise 2011 aposta num espírito de feminilidade e sofisticação. Imperdível!
Os vestidos de Verão são rodados, com estampados florais e cintos e laços.
Os casacos, por seu turno, apresentam-se elaborados …

Creme de Corps Soy Milk & Honey Whipped Body Butter é a nova aposta da Kiel`s que promete uma hidratação 24 horas por dia.
Composto por manteiga de karité e esqualeno, manteiga de jojoba e betacaroteno, …

A Siemens acaba de lançar uma máquina de lavar roupa inteligente. Saiba o que ela pode fazer por si e pela sua roupa.
A Siemens i-Dos, à venda por 1.299 euros, doseia automaticamente a quantidade …

Com assinatura dos spas Caudalie, o programa Caudalie apresenta tratamentos naturais de adelgaçamento e firmeza.
O Concentré Minceur para ancas, coxas e nádegas activa a drenagem e contribui para uma acção anticasca de laranja.
Já o Concentré …

O ruibarbo possui várias propriedades, entre as quais, laxante, estomáquica, hepática, adstringente, tonificante, digestiva, estimulante do fígado.
Pelas suas propriedades, o ruibarbo é indicado em casos de atonia gástrica acompanhada de constipação, constipação simples, prisão de …

Bastante utilizado na cozinha mediterrânica pelo sabor que dá aos pratos, o orégão é o seu melhor aliado na luta contra a caspa!
Se tem problemas de caspa, já experimentou tudo, desde champôs a tratamentos mais …

Conheça cinco exercícios que pode fazer no conforto da sua casa e que a podem ajudar no combate à flacidez.
1 – Agachamento
Em pé, flectir os joelhos inclinando o tronco um pouco à frente com os …

Damos-lhe a conhecer as principais doenças respiratórias. Saiba tudo!
Gripe
Caracteriza-se pela infecção do tracto respiratório (nariz, seios nasais, garganta, pulmões e ouvidos) e sintomas como febre elevada, arrepios, dor muscular, garganta inflamada, nariz entupido e tosse …

Conheça os benefícios que a vitamina B1 trás para a sua saúde!
A vitamina B1 ajuda o organismo a assimilar eficientemente os hidratos de carbono e os açúcares.
Tem igualmente um papel muito importante no sistema nervoso …

Actualmente exige-se da mulher que seja uma verdadeira heroína. Não só tem de ser boa dona de casa, como boa esposa, profissional e boa mãe, o que nem sempre é fácil de conjugar. A palavra-chave …

Quer perder alguma massa gorda? Damos-lhe cinco dicas saudáveis para o conseguir!
1 – Privilegie saladas e vegetais, carnes magras e peixes na sua alimentação diária;
2 – Elimine, por completo, a ingestão de refrigerantes;
3 – Coma …

Fundamental para a maturação dos glóbulos vermelhos e para a melhoria da função vascular, o ácido fólico é fundamental para as grávidas, reduzindo as probabilidades de problemas congénitos no feto.
Pode encontrar ácido fólico em …

O stress é um dos grandes males do século XXI. Damos-lhe cinco fórmulas para se manter longe dele.
1 – Coma regularmente, não salte refeições e ingira alimentos nutritivos. Tome um complexo vitamínico que contenha ácido …