Articles tagged with: frutas
Calorias dos alimentos (Parte 5)
Esta é a última tabela com as verduras e as frutas. Vamos continuar com as calorias do leite e dos lacticínios. Não fique obcecada com as calorias descritas. São para auxiliar, não para se viciar …
Calorias dos alimentos (Parte 4)
Continuamos a apresentar as calorias das frutas e verduras que dão excelentes informações sobre a qualidade da nossa alimentação diária. Mas não caia na tentação de contar as calorias que come à risca durante o …
Calorias dos alimentos (Parte 3)
Esta é a terceira tabela de calorias de verduras e frutas. Deverá conjugar os legumes e as frutas que come durante o dia com os restantes alimentos. Esta tabela é meramente indicativa. Não deverá ficar …
